VÄLTRÄNAD: HANDBOKEN FÖR DEN FUNKTIONELLA KROPPEN (e-bok)
avLinus Johansson
ISBN: 9789187181009 - UTGIVEN: 201208Anatomisk forskning har genom tiderna byggt på döda kroppar, men âVältränadâ är en bok om träning för levande kroppar i rörelse. Lär dig att träna funktionellt och naturligt för en vältränad kropp, där kondition och styrka ingår i samma helhet.
Genom att träna i [...]
Träna med kettlebells (Danskt band)
avLinus Johansson
ISBN: 9789197660440 - UTGIVEN: 200908Träna med kettlebells
Med kettlebells kan du träna styrka i rörelse - trendig, kul och effektiv träning för hela kroppen. Kettlebells är funktionellt och det räcker med en halvtimme för en ordentlig genomkörare.
Kettlebells - det nygamla träningsredskapet från Ryssla[...]
Vältränad : Handboken för den funktionella kroppen (Danskt band)
avLinus Johansson
ISBN: 9789197660488 - UTGIVEN: 201208Vad innebär det egentligen att vara vältränad? Linus Johansson, sjukgymnast och träningsinstruktör,
utmanar den traditionella synen på en vältränad kropp.
Anatomisk forskning har genom tiderna byggt på döda kroppar, men Vältränad är en bok om träning för levande[...]
Behandla dig själv med sjukgymnastik (Inbunden)
avJohansson, Linus
ISBN: 9789153429173 - UTGIVEN: 2008-09-04Vad ska man göra för att bli fri från sitt ryggskott? Är vila rätt behandling? Kan man bota diskbråck utan operation? Varför är det så viktigt att träna och vara aktiv? Vad kan jag göra för att minska symptomen från min musarm? I Behandla dig själv med sjukgymnastik får du lära dig a[...]
Ryggyoga : träna hemma (Inbunden)
avHerrera, Eleonora Ramsby, Johansson, Linus
ISBN: 9789153432944 - UTGIVEN: 2010-05-19Ryggproblem är något som många av oss drabbas av då och då. För att underlätta rehabiliteringen och förebygga besvär kan yoga vara till stor hjälp. I den här boken har en sjukgymnast och en yogalärare tillsammans valt ut skonsamma övningar som ger kroppen ökad styrka och stabilitet. [...]
